她雙腳與肩同寬，腰背繃得筆直，吸氣時(shí)胸腔輕輕打開，呼氣時(shí)腹部向內(nèi)收緊。
系統(tǒng)引導(dǎo)的動(dòng)作精準(zhǔn)又溫和，不劇烈，卻處處落在關(guān)鍵發(fā)力點(diǎn)上。
手臂上抬時(shí)，肩線被慢慢拉開；
弓步蹲起時(shí)，大腿線條被悄悄收緊；
塑形腰腹時(shí)，腰腹隱隱發(fā)酸，能清晰感覺到腰線在一點(diǎn)點(diǎn)向內(nèi)收攏。
汗水順著鬢角滑落，她累得氣喘如牛，頭昏腦脹，卻覺得渾身充滿了從未有過的力量感。
她知道，從前松松垮垮、毫無曲線的臃腫肥胖身材，正在被系統(tǒng)和自己慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)雕琢成理想的模樣。
叮！塑形運(yùn)動(dòng)打卡完成。
獎(jiǎng)勵(lì)已發(fā)放：身姿挺拔，腰腹收緊，臀線微提，黃金比例初顯
今日打卡已完成
宿主：姜黎
年齡:16歲
顏值：45/100
體態(tài)：35/100
氣質(zhì)：32/100
身高：158.25厘米
體重:138斤
姜黎走到鏡前，微微怔住。
不過一個(gè)小時(shí)，整個(gè)人看上去就不一樣了。
肩膀打開，不再含胸駝背，脖頸線條稍微顯得有一點(diǎn)點(diǎn)修長纖細(xì)；
腰腹肉眼可見地緊致了一圈，側(cè)面看過去不再松垮；
連腿型都被悄悄修正，****不再互相摩擦發(fā)紅。
明明體重沒變，可比例稍微好了就那么一丟丟，整個(gè)人瞬間顯得精神很多，氣質(zhì)完全不同。
她抬手輕輕撫過自己的腰側(cè)，指尖觸到緊致的線條，心臟再次不受控制地狂跳。
讓她驚喜的是，身高也在長，簡直完美。
這就是系統(tǒng)給她的底氣。
從臉到身材，從內(nèi)到外，她都要一步步，蛻成最完美的模樣。
鏡子中的人第一次在照鏡子時(shí)開心的笑了，唇角微翹，神采飛揚(yáng)。
她看一眼掛在客廳的掛鐘，9:40。
迅速洗了個(gè)澡，帶著一身潮氣坐在書桌前，她一筆一劃認(rèn)認(rèn)真真列了一個(gè)暑假打卡變美＋學(xué)習(xí)計(jì)劃表，時(shí)間跨度從6:30~22:30。
外在的形象是遞給世界的名片，腦子里的學(xué)識(shí)是面對(duì)世界的勇氣。
漂亮加**何一張牌都是王炸，唯有單出是死局。
學(xué)習(xí)，考上名校，也是她接下來的重中之重。
前世姜黎高中那三年，她總低著頭，心思大半都耗在自我否定上。
覺得長得普通，就算努力了也沒人在意；覺得就算考得好，也比不上那些耀眼的人。
久而久之，學(xué)習(xí)成了一件可有可無的事。
理科的公式、推導(dǎo)、邏輯，她不是學(xué)不會(huì)，是根本沒沉下心去學(xué)。
一拿起筆就走神，一上課就發(fā)呆，渾渾噩噩混過了三年。
最后高考成績擦線，只夠得上一所末流二本。
填志愿時(shí)更是一團(tuán)亂，沒人指點(diǎn)，自己也不上心，隨手挑了個(gè)聽起來還算正經(jīng)的理科專業(yè)，稀里糊涂就去報(bào)到。
直到進(jìn)了大學(xué)才徹底傻眼——那是個(gè)出了名的天坑專業(yè)。
課程晦澀難懂，實(shí)驗(yàn)多到崩潰，理論背不完，實(shí)踐沒出路，越學(xué)越看不到頭。
本就因容貌藏著自卑，如今學(xué)業(yè)一塌糊涂，前途一片灰暗，那點(diǎn)僅存的自信更是被碾得粉碎。
學(xué)不進(jìn)去，也逃不出去。
看著別人要么專業(yè)吃香、要么長相亮眼、要么早早規(guī)劃好未來，她只能在末流二本的校園里，守著一個(gè)爛專業(yè)，越混越沉默，越活越黯淡。
整個(gè)人從頭到尾，都透著一股沒救了的認(rèn)命感。
四年混下來，只拿到一張毫無競爭力的二本畢業(yè)證。
畢業(yè)即失業(yè)，轉(zhuǎn)行沒技能，本行走不通，看著身邊同學(xué)要么專業(yè)對(duì)口找到好工作，要么憑借出眾的外貌活得風(fēng)生水起。
而她只能在底層掙扎，活得卑微又憋屈，滿心都是對(duì)自己的失望。
但現(xiàn)在，回到了一切還來得及的高二。
回到了還沒被自卑拖垮學(xué)業(yè)，還沒選錯(cuò)專業(yè)，還沒走進(jìn)那片無望人生的時(shí)候。
姜黎攥緊了手心，指甲深深嵌進(jìn)肉里，清晰的痛感讓她清醒而堅(jiān)定。
這一次，她不要再為容貌自卑，不要再荒廢學(xué)業(yè)，不要再選那個(gè)毀了她前半生的天坑專業(yè)。
更何況，一中是省內(nèi)赫赫有名的重點(diǎn)高中，一本升學(xué)率常年穩(wěn)定在九成以上。在當(dāng)?shù)厝搜劾?，只要能考上一中，就等于一只腳已經(jīng)踏進(jìn)了985、211的門檻。學(xué)校每年更有幾十人被保送到top1的兩所頂尖學(xué)府，實(shí)力可見一斑。
教學(xué)質(zhì)量有目共睹，只要她沉下心學(xué)，她可以的。
985/211是最低選項(xiàng)，京大/清大是她終極目標(biāo)。
深吸一口氣，她翻開高一數(shù)學(xué)，從頭開始一個(gè)一個(gè)啃知識(shí)點(diǎn)。
不會(huì)的就用手機(jī)上網(wǎng)上搜相關(guān)知識(shí)點(diǎn)講解，做題鞏固。
直到肚子餓得咕咕直叫，她才停下來。
中飯，她給自己做了一份極其清淡簡單的減肥減脂餐。
以前她口味重得很，愛吃辣，炒菜要多油，吃面要加辣，甜飲料更是不離手，明明吃得滿足，過后卻看著秤上的數(shù)字心慌，越焦慮越想吃，惡性循環(huán)。
現(xiàn)在為了控制體重，她要硬生生把自己的口味掰過來。
每日?qǐng)?jiān)持系統(tǒng)打卡確實(shí)可以變頂美，但良好的生活習(xí)慣才是她一輩子受益匪淺的事情。
兩個(gè)水煮雞蛋，一小碗焯水空心菜，就是她的午餐。
沒有重油重鹽，沒有辛辣刺激，連調(diào)味料都精簡到最少。
吃得她嘴里寡淡得發(fā)慌，但明明吃得清淡，胃里卻很舒服，不再油膩發(fā)脹。
她是在減脂，也是在一點(diǎn)點(diǎn)撿回對(duì)自己身體的掌控感。
飯后，她看著稍顯凌亂的房間，客廳，利用午休時(shí)間把整個(gè)家來了一個(gè)深層清潔。
媽媽每天早出晚歸上班，為了這個(gè)家已經(jīng)是滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，家里能做的事她要盡量做好。
午休后她復(fù)習(xí)物理，但事實(shí)證明，你前世不會(huì)的東西，不會(huì)因?yàn)橹厣淮尉蜁?huì)。
數(shù)學(xué)她勉強(qiáng)可以啃一啃，物理是真無能為力??！
姜黎盯著物理練習(xí)冊(cè)上密密麻麻的受力分析和公式，筆尖在草稿紙上戳了又戳，半天沒寫出一個(gè)字。